Date du Jour :29 novembre 2020

et si on initiait ses enfants ?

Les vertus du yoga ne sont plus à prouver. Entre méditation, exercices physique et respiration, cette discipline ancestrale permet de faire du bien à son corps mais aussi à son esprit. Le yoga peut se pratiquer seule mais aussi en groupe. Et pas seulement avec des adultes ! Il est tout à fait possible d’initier ses enfants aux valeurs fondamentales du yoga. On vous explique !

Pourquoi le yoga est-il bénéfique pour les enfants ?

On sous-estime souvent le stress que peut accumuler…


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