Date du Jour :5 mars 2021

6 astuces à appliquer au quotidien

Maigrir après 40 ans, c’est compliqué ? Faux ! Il est possible de perdre du poids, du moins de faire attention, dès lors que cela vous semble bon pour vous, votre corps et votre santé.

Il est bien évidemment recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste de la nutrition avant de commencer un régime, quel qu’il soit. 

Perdre du poids après 40 ans 

Prendre le temps de cuisiner du fait-maison, sain et équilibré est une chose importante pour commencer à perdre du poids….


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